Brooke Ence Bio, Wiki, ikä, korkeus, aviomies, CrossFit, ruokavalio ja nettovarallisuus

Brooke Ence Biografia ja Wiki

Brooke Ence on amerikkalainen kuntoilumalli, CrossFit-urheilija ja näyttelijä, joka on syntynyt Kaliforniassa, Yhdysvalloissa. Ence tuli parrasvaloihin, kun hän pääsi Reebok CrossFit Gamed -peliin vuonna 2015. Hän on tällä hetkellä kouluttaja CrossFit West Santa Cruzissa Kaliforniassa.

Brooke Encen ikä ja syntymäpäivä

Ence syntyi nimellä Brooke Holladay Ence 10. elokuuta 1989 Kaliforniassa Yhdysvalloissa. Hän viettää syntymäpäiväänsä 10. elokuuta joka vuosi. Ence täyttää 31 vuotta 10. elokuuta 2020

Brooke Ence Pituus ja paino

Ence on keskikokoinen nainen, hän näyttää myös olevan melko pitkä kuvistaan. Hän seisoo 173 cm: n korkeudessa. Hän painaa myös 152 paunaa (68 kg).

Brooke Ence Koulutus

Ence meni Utahin yliopistoon, jossa hän opiskeli modernia tanssia. Siitä huolimatta hän ei ole koskaan jakanut pätevyyttään yleisön kanssa. Nämä tiedot kuitenkin päivitetään heti, kun ne ovat saatavilla.

Brooke Ence Vanhemmat ja perhe

Ence ei ole jakanut mitään vanhempiaan koskevista tiedoista tiedotusvälineille. Hän ei myöskään ole jakanut sisarustaan koskevia tietoja yleisölle. Hänellä on kolme sisarusta, jotka hän lähettää valokuvansa Instagram-tililleen yhdessä vanhempiensa kanssa.

Brooke Ence Aviomies ja lapset

Ence on naimisissa pitkäaikaisen poikaystävänsä Marston Sawyersin kanssa. Pari tapasi ensimmäisen kerran Del Tacossa vuonna 2007. Vuonna 2012 he sitoivat solmun ja muuttivat Santa Cruziin, jossa Ence jatkoi uraansa CrossFitissä työskennellessään edelleen paikallisessa kahvilassa. Ei tiedetä, onko pariskunnalla lapsia yhdessä vai ei. Nämä tiedot päivitetään heti, kun ne ovat saatavilla.

Brooke Ence Palkka

Ence ei ole jakanut palkkaan liittyviä tietoja yleisölle. Nämä tiedot kuitenkin päivitetään heti, kun ne ovat saatavilla.

Brooke Ence Net Worth

Encellä on ollut pitkä ura viihde-, liike- ja urheilualalla melko kauan. Kuntoillaan kuntomallina, urheilijana ja liikenaisena hän on kyennyt keräämään vaatimattoman omaisuuden. Encen nettovarallisuuden arvioidaan olevan noin 3 miljoonaa dollaria.

Brooke Ence -mittaukset ja faktat

Tässä on mielenkiintoisia faktoja ja kehon mitat, jotka sinun pitäisi tietää Brooke Encestä.

Brooke Ence Bio ja Wiki

Täydelliset nimet: Brooke Holladay Ence.
Suosittu nimellä : Brook Ence.
Sukupuoli: Amerikkalainen.
Ammatti / ammatti : Kuntomalli, CrossFit-urheilija ja näyttelijä.
Kansalaisuus : Amerikkalainen.
Rotu / Etnisyys : Valkoinen.
Uskonto : Ei tunnettu
Seksuaalinen suuntautuminen: Suoraan.

Valokuva Brooke Ence

Brooke Encen syntymäpäivä

Ikä / kuinka vanha? : 30 vuotta vanha vuodesta 2019.
Horoskooppi-merkki : Leo.
Syntymäaika : 10. elokuuta 1989.
Syntymäpaikka : Kalifornia, Yhdysvallat.
Syntymäpäivä : 10. elokuuta.

Brooke Ence Kehon mitat

Kehon mitat : 33-23-34
Korkeus / kuinka pitkä? : 5 jalkaa 7 tuumaa (173 cm).
Paino :152 paunaa (68 kg).
Silmien väri : Ei saatavilla
Hiusten väri : Ei saatavilla
Kengännumero : Ei saatavilla
Vaatekoko : Ei saatavilla
Rintojen koko : 33.
Vyötärön ympärys : 2. 3.
Lonkan koko : 3. 4.

Brooke Ence Perhe ja suhde

Isä (isä) : Ei tunnettu
Äiti : Ei tunnettu
Sisarukset (veljet ja sisaret) : Kolme sisarusta.
Siviilisääty : Naimisissa.
Aviomies / puoliso : Puoliso Marston Sawyers.
Treffit / poikaystävä : Ei sovellettavissa .
Lapset : Tulla päivitetyksi.

Brook EnceNetworth jaPalkka

Nettovarallisuus : 3 miljoonaa dollaria USD.
Palkka : Tarkistetaan
Tulonlähde : Fitness-malli, CrossFit-urheilija ja näyttelijä.

Brook Ence -talo ja autot

Asuinpaikka : Santa Cruz, Kalifornia, USA.
Autot : Automerkki päivitetään.

Brooke Ence ura ja CrossFit

Ence aloitti uransa etsimällä lapsuuden unelmansa tanssimisesta. Hänet tunnetaan myös pääosasta elokuvassa Wonder Woman Amazonianina. Tämän jälkeen esiintyi myöhemmin Justice League ja Black Lightning.

Hänen matkansa CrossFit-urheilijaksi alkoi, kun hänestä tuli alueellinen kilpailija, jossa hän sai pätevyyden kilpailla vuoden 2015 CrossFit-peleissä. Yllättäen hän sai pätevyyden Reebok CrossFit -peleihin. Hän työskentelee tällä hetkellä CrossFit West Santa Cruzin kanssa Kaliforniassa kunto-ohjaajana.

Brooke Ence Vaatteet 'Ence Wear'

Kuntomallin ja urheilijan lisäksi Ence on myös yrittäjä. Hänellä on oma vaatemallistonsa tuotenimellä “Ence Wear” (ENCwear). Vaatemerkki luo vapaa-ajan vaatteita, jotka ovat mukavia, tyylikkäitä ja urheilullisia.

Ladataan ... Ladataan ...

Brooke Ence Diet

Aamiainen

4 munaa
Pekoni
Parsakaali Slaw
Squash
kastike
Kaurapuuro

Pre-workout

Proteiini pirtelö
PurePharma SB3

Lounas

Grillattua kanaa tai pihvi
ruskea riisi

17.00 välipala

Proteiinipalkki

Illallinen

Grillattua kanaa
Bataatti
Squash
Parsa
Ruusukaali

Illallisen jälkeen välipala

Rasvaton kreikkalainen jogurtti (21 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja), maapähkinävoi
Yksi annos Brooken suosikki muroja (20-40 grammaa)

Brooke Ence -harjoitustilastot

Takakyykky - 320 paunaa
Puhdas ja ääliö - 253 paunaa
Siepata - 207 paunaa
Deadlift - 365 paunaa
Fran - 2:07
Saastainen 50 - 24:38
Sprintti 400m - 1:11
Suorita 5k - 24:00

Saastainen 50-harjoitus

kuka on Rick Laginan vaimo?

Laatikko-hyppy, 50 toistoa, 24-tuumainen laatikko
Jumping pull-upit, 50 toistoa
Kahvakuula heiluttaa 50 toistoa, 1 villaa
Walking Lunge, 50 askelta
Polvet kyynärpäihin, 50 toistoa
Työnnä puristin, 50 toistoa, 45 kiloa
Selkälaajennukset, 50 toistoa
Seinän pallon laukaukset, 50 toistoa, 20 kilon pallo
Burpees, 50 toistoa
Tuplalavat, 50 toistoa

Brook Ence -lisäosa

PurePharma SB3
Leanbean

Usein kysytyt kysymykset Brooke Encestä

Kuka on Brooke Ence?

Kuinka vanha on Brooke Ence?

Ence syntyi nimellä Brooke Holladay Ence 10. elokuuta 1989 Kaliforniassa Yhdysvalloissa. Hän viettää syntymäpäiväänsä 10. elokuuta joka vuosi. Ence täyttää 31 vuotta 10. elokuuta 2020

Kuinka pitkä Brooke Ence on?

Ence on keskikokoinen nainen, hän näyttää myös olevan melko pitkä kuvistaan. Hän seisoo 173 cm: n korkeudessa. Hän painaa myös 152 paunaa (68 kg).

Onko Brooke Ence naimisissa?

Paljonko Brooke Ence kannattaa?

Paljonko Brooke Ence ansaitsee?