Mike O'Hearn Elämäkerta, syntymäpäivä, ruokavalio, elokuvat, paino, Networth, vaimo, harjoitus
Mike O'Hearnin elämäkerta
Mike O'Hearn, syntynyt Michael O'Hearn, on amerikkalainen näyttelijä, henkilökohtainen kouluttaja ja malli, hänet tunnetaan myös kehonrakentajana, joka kotoisin Kaliforniasta. Kehonsa ansiosta kehonrakentaja on ollut vuoden kunto-malli seitsemän kertaa.
Lisäksi hän on ollut esillä yli 500 lehden kannessa ja julkaisussa. Mike on edistynyt elokuvateollisuudessa esiintyessään gladiaattorina 'Titan' vuoden 2008 amerikkalaisen gladiaattorin elpymisessä. Hän on ainoa henkilö, joka on ollut gladiaattori sekä alkuperäisessä (1989–1996) (Thorina) että vuoden 2008 sarjassa.
Hän on perustanut Power Bodybuilding -harjoitteluohjelman, joka keskittyy sekä voiman että hypertrofian ja estetiikan kehittämiseen. Michael on esiintynyt useissa elokuvissa.
Hän on esiintynyt elokuvassa Barbarian, Keeper of Time. Lisäksi hänellä oli pieni tukirooli elokuvassa Death Becomes Her, ja näytteli myös Clark Kent / Supermania suositussa Sandy Collora -fanielokuvassa World's Finest Batmanin lisäksi. Mike esiintyi myös amerikkalaisten Gladiaattoreiden kaltaisessa Battle Dome -näyttelyssä vuosina 1999-2001, jossa hän soitti Michael O'Dellinä.
Mike O'Hearn Age
Kehonrakentaja syntyi 26. tammikuuta 1969 Kirklandissa Washingtonissa ja on 51-vuotias vuodesta 2020 lähtien.
Mike O'Hearn vanhemmat
Michealin isä oli ammatiltaan jalkapalloilija ja kehonrakentaja, kun taas äiti oli lahjakas taiteilija. Hänellä on kolme vanhempaa veljeä, neljä vanhempaa sisarta ja yksi nuorempi sisar, joten hän on kahdeksas lapsi vanhempiensa yhdeksästä lapsesta.
Mike O'Hearn -vaimo
Malli solmi solmun Midajah O'Hearnin kanssa, joka on ammattitaitoinen valmentaja ja kertaluistelija, joka tunnetaan parhaiten ulkonäöltään MM-painissa. Avioliitto ei kuitenkaan kestänyt kauan, kun pari erosi useiden vuosien jälkeen.
Mike on tällä hetkellä romanttisessa suhteessa tunnetun urheilijan ja kehonrakentajan Mona Muresanin kanssa. Mona on myös suositun Nebraska Steakhouse & Loungen perustaja New York Cityssä Yhdysvalloissa.
Mike O'Hearn Son
Mike ja hänen vaimonsa toivottivat vastasyntyneen vauvan tervetulleeksi nimellä Titan.
Mike O'Hearn Faktat ja kehon mitat
Koko nimi: Mike O'Hearn
• Syntymäaika: 26. tammikuuta 1969
• Syntymäpaikka: Kirkland, Washington, Yhdysvallat
• Kansalaisuus: amerikkalainen
• Siviilisääty: naimisissa
• Lapset / lapset: 1 lapsi
• Korkeus: 6 tuumaa 3 tuumaa
• Paino: 245 - 255 paunaa
Mike O'Hearn Elokuvat / TV-ohjelmat
Mike-koe titaanin roolista vuonna 1989, Hittisarjassa American Gladiators. Hänen hämmästyttävä kunto, valtavat lihakset, hullu kunto ja urheilullisuus. Hän koputti koe osasta ja sai.
Seuraavien 7 vuoden aikana hän osoittautuu yhdeksi näyttelyn hallitsevimmista gladiaattoreista. Hän oli nyt enemmän kotitalouden nimi ja hän alkoi esiintyä televisiossa ja sai muutaman sivuroolin Hollywood-elokuvissa, mukaan lukien Kuolema tulee häneksi.
Ladataan ... Ladataan ...Hän voitti kilpailtuaan kehonrakennus- ja voimanostosarjojen kanssa. 2000-luvun lopulla hänestä tuli yksi vaikutusvaltaisimmista kuntokilpailijoista maailmassa, ja hänen ansioluettelonsa oli pidempi kuin hänen 6 jalan 3 tuuman kehyksensä. Lisäksi asiakkaiden kouluttaminen, harjoitteluohjelmien luominen ja esiintyminen kuntokokouksissa ja -tapahtumissa monien kuuluisien kuntomallien, kuten ryöstörikkauksien, kanssa.
Michael esiintyi vieraana NBC: n saippuaoopperassa Days of Our Lives, soittaen baarimikkoa 14. maaliskuuta 2008. 8. heinäkuuta 2008 näyttelijä esiintyi vieraana NBC: n Celebrity Family Feudissa Titanina yhdessä muiden Gladiators Wolfin, Venomin, kanssa. ja Jet.4. helmikuuta 2009 Michael esiintyi vieraana NBC: n Knight Riderissä, jaksossa 14 häkkitaistelijana.
Vuonna 2011 Mike esiintyi Philadelphian alati aurinkoisen ohjelman kauden 7 jaksossa, jonka otsikkona oli 'How Mac sai lihoa' Macin avatarina. Kesäkuussa 2011 Mike oli myös osa 'kehonrakentajaa' Workaholicsin 1. kauden 9. jaksossa 'Muscle I Want To Flex'. O’Hearn soitti The Hulkia vastustajana Caitlyn Jenner kuudenkymmenes kolmannessa jaksossa Eeppiset rap-historian taistelut , julkaistu 29. kesäkuuta 2016.
Mike O'Hearn Networth
Mike'n nettovarallisuuden arvioidaan olevan 2,5 miljoonaa dollaria, ja hänen tulonsa virtaavat kehonrakennus-, näyttelijä- ja mallinnusurasta sekä suosituksista.
Mike O'Hearn Palkka
Hänen vuosi- tai kuukausiansiostaan ei ole tietoja, hänen palkkatiedot päivitetään heti, kun ne ovat saatavilla.
Mike O'Hearn Young
O’Hearn varttui Kirklandissa, Washingtonissa. Hän alkoi kilpailla kehonrakennuksessa 14-vuotiaana ja voitti Teenage Washington State -kilpailun. Hänen vanhimmat veljensä harrastivat sekä kehonrakennusta että voimanostoa. Koska he olivat klaanin nuorin poika, he kiusasivat häntä. Myöhemmin hän alkoi treenata ja pyrkiä kuntoon, joka myöhemmin muuttui hänelle urakehitykseksi.
Mike O'Hearn -harjoitussuunnitelma | Koulutus Fitplan
Hänen rintakehänsä, sydän- ja abs-rutiininsa merkitsee;
- Barbell Incline Penkkipuristin Medium-Grip (1-2 lämmityssarjaa, 6 sarjaa 5 toistoa)
- Käsipainopenkki (4-5 sarjaa 10 toistoa)
- Kalteva käsipainolento (3 sarjaa 8-10 toistoa)
Mike O'Hearnin jalat, sydän- ja vatsaliharutiinit sisältävät:
1. sydän (juoksumatto, 30 minuuttia)
2. Crunches
3. Tangon kyykky (1-3 lämmittelysarjaa, 7 sarjaa 3 toistoa)4. Leg Press (5 sarjaa 10 toistoa)
5. Jalanjat (3 sarjaa 8 toistoa)
Hänen hartiat ja abs rutiini sisältää:
1. Pysyvä armeijan lehdistö (3 sarjaa, 8 toistoa)
2. Pystysuora barbell-rivi (3 sarjaa, 8 toistoa)
3. Seisova käsipaino pystysuora rivi (3 sarjaa, 8 toistoa)
4. sivusuuntainen korotus (4 sarjaa, 12 toistoa)
5. Istuva taivutettu takahihnan nousu (4 sarjaa, 12 toistoa)
6. sydän (juoksumatto, 30 minuuttia)
7. Crunches
Hänen käsivarteensa ja abs-rutiiniinsa liittyy:
1. Sangan käpristyminen (3 sarjaa 8-12 toistoa) 2. Istuva käsipainon käpristyminen (3 sarjaa 8-12 toistoa) 3. Saarnaajan käpristys (8-12 toiston sarjaa) 4. Valehteleva ojentaja (4 sarjaa 8- 12 toistoa) 5. Tricepsin pudotus (4 sarjaa 8-12 toistoa) 6. Käsipainon kalteva ojentaja (4 sarjaa 8-12 toistoa) 7. Cardio (juoksumatto, 30 minuuttia)Hänen selkänsä ja abs-rutiininsa edellyttävät:
1. Barbell Deadlift (1-3 lämmittelysarjaa, 7 sarjaa 2 toistoa)
kuka on tracy kultaa naimisissa
2. Yhden käden käsipainorivi (5 sarjaa, 10 toistoa)
3. Wide-Grip Lat Pulldown (3 sarjaa, 8 toistoa)
4. sydän (juoksumatto, 30 minuuttia)
5. Crunches
Mike O'Hearn -ateriaohjelma | Ruokavalio | Ravitsemussuunnitelma
Nyt kun olemme jo keskustelleet Miken harjoittelurutiinista, on aika vierailla hänen ruokavaliossaan ja kaikessa lisäravinnossa, jonka hän ottaa päivittäin. Hän tarkoittaa, että hiilihydraatit ovat avain pitkäikäisyyteen. Ihmiset ajattelevat usein, että hiilihydraatit ovat vihollinen kun treenaat, mutta se ei todellakaan ole.
Ateria 1: 1 lasillinen vettä, kalaöljyä, d-vitamiinia, DHEA, vihreää teetä, rasvanpolttajia, kaurapuuroa, 2 munaa
Ateria 2: HeraProteiinijauhe, Cherypyt, pellavansiemenet, jää, vesi
Ateria 3: Salaatti, jauheliha, tomaatti, punasipuli, vihreät pavut
Ateria 4: Proteiinipirtelö, vitamiinit, BCAA Ateria 5: Katkarapu, ruskea riisi, fetajuusto, oliiviöljyAteria 6: Munat, granola, heraproteiini
Kuka on Mike O'Hearn?
Mike on kuuluisa kehonrakentajasta. Tunnetaan parhaiten neljästä maailmankaikkeuden nimestä ja esiintymisestä Titanina American Gladiator 2008 -elokuvassa.
Kuinka vanha on Mike O'Hearn?
Hän on Yhdysvaltain kansalainen, syntynyt 26. tammikuuta 1969, Kirkland, Washington, Yhdysvallat.
Kuinka pitkä Mike O'Hearn on?
Hän seisoo 6 tuuman korkeudessa
Onko Mike O'Hearn naimisissa?
Kyllä, hän on naimisissa Mona Muresanin kanssa. Heillä on yksi lapsi.
Kuinka paljon Mike O'Hearn on arvoltaan?
Mike'n nettovarallisuuden arvioidaan olevan 2,5 miljoonaa dollaria, ja hänen tulonsa virtaavat kehonrakennus-, näyttelijä- ja mallinnusurasta sekä suosituksista.
Paljonko Mike O'Hearn ansaitsee?
Hänen vuosi- tai kuukausiansiostaan ei ole tietoja, hänen palkkatiedot päivitetään heti, kun ne ovat saatavilla.
Missä Mike O'Hearn asuu?
Turvallisuussyistä hän ei ole jakanut tarkkaa asuinpaikkaansa. Päivitämme nämä tiedot välittömästi, jos saamme hänen talonsa sijainnin ja kuvat.
Onko Mike O'Hearn kuollut vai elossa?
Mike on elossa ja terve. Ei ole raportoitu hänen sairastumisestaan tai terveysongelmista.
Missä Mike O'Hearn on nyt?
Hän jatkaa uraansa näyttelijänä, henkilökohtaisena kouluttajana ja mallina Kaliforniassa.
Mike O'Hearn Twitter
Mike O'Hearn Instagram
Näytä tämä viesti InstagramissaSanoin hänelle, että se oli jalkapäivä huomenna #BabyTITAN #TheTitan #TitanRising
Mike O'Hearn Youtube