Qimmah Russo Bio, Ura, Poikaystävä, Nettovarallisuus, Mittaukset

Ammatti:	mallit
Syntymäaika:	16. joulukuuta 1993
Ikä:	26
Nettovarallisuus:	5 tuhatta
Syntymäpaikka:	New York, New York
Korkeus (m):	1,64
Uskonto:	kristinusko
Parisuhteen tila:	Naimisissa

Kesä Ray ja Eva Andressa ovat suosittuja kuntomalleja ja sosiaalisen median sensaatioita. Mutta tässä viestissä aiomme keskustella kunto-freak Qimmah Russo, joka on yhtä kuuluisa kuin yllä olevat mallit. Hän on myös yksi inspiraatiota niille, jotka haluavat saada äänisen ja terveellisen kehon. Lisäksi hän on luonut kunto-verkkosivuston nimeltä ' Q-Flex-kunto Missä hän lataa vinkkejä, ruokavalioita, motivoivia kuntovideoita ja harjoitussuunnitelmia.

Lisäksi hän saavutti suosiota viiniköynnöstilit ja muutti myöhemmin Instagram. Siellä hänellä oli valtava määrä 1,1 miljoonaa seuraajaa. Vierittäkäämme alas tietääksemme lisää mielenkiintoisia faktoja kuntomallista.

kelly cass sääkanava

Qimmah Russo: Bio, Perhe, Koulutus, Ura

Russo syntyi 16. joulukuuta 1993 New Yorkissa, Yhdysvalloissa. Hän syntyi perheelle, joka liittyy urheiluun. Hänen isänsä on ammattimainen baseball-pelaaja ja äiti on jääkiekkoilija. Hänellä on veli, joka pelaa jalkapalloa. Paitsi tätä, hänen vanhemmistaan ​​ja sisaruksestaan ​​ei ole tietoa.

Russo, joka kuuluu urheiluun liittyvään perheeseen. Aikuisena hän on myös pelannut koripalloa yliopistoaikoinaan ja liittynyt yliopistojoukkueeseen. Valmistuttuaan hänen kiinnostuksensa koripallon pelaamiseen muuttui. Ja hitaasti alkoi kehittyä intohimo koulutukseen ja painoihin. Lisäksi hän on opiskellut sosiologiaa ja kinesiologiaa korkeakoulujen päivinä ja pitänyt hellävaraisena opiskelijana.

Qimmah Russo: Henkilökohtainen elämä ja poikaystävä

Henkilökohtaiseen elämäänsä siirtyessään hän haluaa pitää henkilökohtaisen elämänsä vastuussa itsestään. Eikä tunnu jakavan hänestä paljon tietoa. Tällä hetkellä Russo on todennäköisesti sinkku, koska hänen rakkaudeltaan ei ole mitään tietoa.

Syynä voi olla se, että hän odottaa oikeaa aikaa putoaakseen oikean henkilön. Joten aina kun tapahtuu, olemme täällä ilmoittamaan sinulle. Muuta kuin tällä hetkellä, hän nauttii bachelorette-päivistä. Ja hän on yksi kuuluisuuksista, jotka haluavat pysyä poissa huhista ja kiistoista.

Qimmah Russo: Nettomaksu ja sosiaalisen median profiilit

Venäjän nettovarallisuudesta puhuttaessa hänellä on keskimääräinen ansainta urallaan. Siksi hänen tarkkaa nettovarallisuuttaan ei vahvisteta, mutta voimme olettaa, että hänen tulot ovat kuin minkä tahansa muun suositun kuntomallin kaltaiset. Lisäksi he ansaitsevat tuloja paitsi kuntokeskuksestaan ​​myös mallinnus- ja sosiaalisen verkostoitumisen sivustoilta. Lisäksi kuntomallin nettoarvon voidaan olettaa olevan 500 000 dollarista yli.

Lisäksi Qimmah saa hyvät tulot Instagram-sivustolta ja muilta sosiaalisilta alustoilta, kuten Vine. Mitä hän ansaitsee, hän elää melko rentouttavaa ja ylellistä elämää.

Russo on aktiivinen myös sosiaalisten verkostojen sivustoilla, kuten Twitter ja Snapchat. Twitterissä hän menee kahvan mukana @ Qflex_4Life kanssa 17,2K seuraajia. Lisäksi Facebookissa voimme nähdä monia tilejä hänen nimensä alla.

Qimmah Russo: Ruokavalio ja harjoitukset

Toisin kuin monet ihmiset, Russo nauttii terveellisestä ruokavaliosta, jonka hän uskoo saavansa laihaksi ja sopeutuneeksi. Hänen terveellisiin ruokavalioihinsa kuuluu seuraava ravitsemusruoka:

• avokadot
• pähkinät
• Raa'at vihannekset
• munat
• Vähärasvaiset proteiinit
• Tumma suklaa

treenata:

Hänen harjoittelu koostuu voima- ja kunto-harjoituksista. Hän uskoo, että toiminnan sekoitus antaa sinun rakentaa koko vartaloasi. Russo muuttaa jatkuvasti harjoitteluaikatauluaan, jotta itsepäinen kehon osa reagoi siihen helposti. Lisäksi hän vähentää lepoa sarjojen välillä, lisää painoja ja kokeile uusia harjoituksia.

Kardion suhteen hänellä on usko, että kardiokoneiden käytön sijasta hän mieluummin käyttää omaa kehoa sydämensä nostamiseen. Lisäksi hän sanoo, että kardiolaitteiden avulla ihmiset voivat olla laiskoja.

jaimee foxworth nettovarallisuus

Russo ei noudata perinteistä lähestymistapaa harjoituksissa, kuten kyykky sarjoissa. Sarjojen sijasta hän mieluummin tekee jopa 30 sekunnissa. Lisäksi muihin harjoituksiin sisältyy kyykkypiiri ilman lepoa välillä.

Qimmah Russo: Kehon mittaukset

Hän on työskennellyt ahkerasti saadakseen äänisen äänen, joka täyttyi hänen korkeudelleen 5 jalkaa 4 tuumaa tai 1,64 metriä. Hänen kehonsa mittauksista ei ole muuta kuin hänen pituuttaan.